Zobacz także

    Jak stworzyć pole golfowe we własnym ogrodzie?

    19 marca, 2023

    Co jest potrzebne do gry w golfa?

    4 marca, 2023

    Czy gra w golfa jest droga? Ile kosztuje wyposażenie golfisty?

    1 grudnia, 2022
    Magazyn Golfowy
    • Golfiści
    • Gra w golfa
      • Gry komputerowe o golfie
      • Pola golfowe
      • Techniki gry w golfa
      • Turnieje
      • Zasady gry w golfa
    • Sprzęt do golfa
      • Kije golfowe
      • Strój do golfa
    • Porady
    • Redakcja
    • Kontakt
    Magazyn Golfowy
    Magazyn Golfowy»Gra w golfa»Techniki gry w golfa»Dobrze wykonany swing golfowy to podstawa tego sportu! Zwiększ swoją sprawność i radość z gry
    Techniki gry w golfa

    Dobrze wykonany swing golfowy to podstawa tego sportu! Zwiększ swoją sprawność i radość z gry

    Marek WójcikAutor Marek WójcikZaktualizowano:29 czerwca, 2022Brak komentarzy2 minut(y) czytania
    swing golfowy

    Swing golfowy to podstawowy element gry w golfa. O prawidłowej technice jego wykonania powinni zawsze pamiętać zarówno amatorzy, jak i profesjonaliści. Poznaj tajniki idealnego swingu golfowego.

    Swing golfowy to zamach, który pozwala graczom uderzenie piłki kijem. Wbrew pozorom, jest to skomplikowany ruch, który angażuje całe ciało. Wypracowanie odpowiedniej techniki swingu wymaga wiedzy teoretycznej i wielu prób. Poniżej przedstawimy ci ćwiczenia, dzięki którym sprawniej nauczysz się wykonywać świetny swing golfowy.

    Swing golfowy – ćwiczenia

    Aby wykonać prawidłowy swing golfowy, najważniejsze jest idealne opanowanie podstawy podstawowej (PP). Według wielu ekspertów, daje to aż 70% szansy udanego swingu. Po zapoznaniu się z teorią tej pozycji oraz przybraniu PP, warto wielokrotnie podchodzić do ćwiczenia swingu golfowego. Pierwszy trening wygląda następująco:

    • ustaw się na prawo od piłki, trzymając stopy blisko siebie;
    • wykonaj zamach, nie rozstawiając stóp;
    • gdy skończysz backswing, przestaw lewą stopę w stronę celu i przenieś swój ciężar ciała na lewą stronę;
    • uderz w piłkę z pełną prędkością – uważaj przy tym, aby nie stracić równowagi.

    Wielokrotne powtarzanie tej sekwencji pozwoli ci na wypracowanie lepszego balansu oraz sprawnego przenoszenia ciężaru ciała. Pamiętaj o zachowaniu naturalnej prędkości i płynności swingu golfowego – z czasem zauważysz, że robisz to szybciej i sprawniej.

    Kolejne ćwiczenie na ulepszenie swojej techniki jest dość nietypowe, ponieważ wykorzystuje ręcznik. Ma na celu wypracowanie odpowiedniego zaangażowania tułowia i rąk. Aby je wykonać, weź do ręki niewielki ręcznik i zwiń go w równy rulon. Włóż go pod pachy i staraj się nie dawać mu wypaść. Uderzaj w piłkę połową swingu. Jeśli ręcznik wypada, oznacza to, że w niewystarczający sposób angażujesz swój tułów.
    Pamiętaj, że prawidłowy swing golfowy to prawdziwa sztuka. Aby dopracować ją do perfekcji, należy poświęcić sporo czasu na ćwiczenia. Nie zniechęcaj się więc, jeśli na początku ci to nie wychodzi. Już po kilku powtórzeniach z pewnością zauważysz widoczne poprawy!

    Zobacz także:  Puttowanie w golfie – co oznacza ten termin? Jak prawidłowo wykonać puttowanie i jakiego kija do tego użyć?
    Zobacz także:
    • Puttowanie w golfie – co oznacza ten termin? Jak prawidłowo wykonać puttowanie i jakiego kija do tego użyć?
    • Co jest potrzebne do gry w golfa?
    • Zestawy golfowe – wybierz swój komplet kijów golfowych!
    • Jakie akcesoria golfowe przydadzą się początkującemu golfiście?
    • Pola goflowe w Polsce – poznaj najciekawsze miejsca, w których można grać w golfa nad Wisłą!
    Poprzedni artykułPola goflowe w Polsce – poznaj najciekawsze miejsca, w których można grać w golfa nad Wisłą!
    Następny artykuł Puttowanie w golfie – co oznacza ten termin? Jak prawidłowo wykonać puttowanie i jakiego kija do tego użyć?
    Marek Wójcik
    • strona

    Absolwent poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Pasjonat sportu, podróżnik, aktywny gracz w golfa. Jego golfowa rodzina to: żona Anna, syn Piotr i córka Paulina. Wspólnie odwiedzili już ponad 100 pól golfowych w 10 różnych krajach i zgodnie z duchem sportowców… chcą jak najszybciej pobić ten wynik!

    Porobne artykuły

    Puttowanie w golfie – co oznacza ten termin? Jak prawidłowo wykonać puttowanie i jakiego kija do tego użyć?

    28 czerwca, 2022
    Skomentuj artykuł

    Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

    Zobacz także

    Medale dla golfistów – trofea na turnieje golfowe

    22 czerwca, 2022

    Piłeczka do golfa – niewielki i nieodłączny atrybut golfisty

    10 kwietnia, 2021

    Eleganckie buty męskie jako nieodzowny element w garderobie prawdziwego dżentelmena

    23 czerwca, 2021

    PGA Tour 2k21 w wersji na Steam (PC), PS4, Xbox One i Switch

    28 czerwca, 2022

    Phil Mickelson – znany, doświadczony golfista i filantrop

    10 kwietnia, 2021

    Tiger Woods – legenda golfa

    10 kwietnia, 2021

    LPGA – co oznacza ten skrót? LPGA w świecie golfa cieszy się ogromnym sukcesem i międzynarodową renomą

    28 czerwca, 2022

    Jaka czapka golfowa na słoneczny dzień? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze

    24 lutego, 2022
    Magazyn Golfowy
    Facebook
    © 2021-2022 Contentation sp. z o.o.

    Wpisz frazę powyżej i naciśnij Enter aby wyszukać. Naciśnij Esc aby anulować.