Close Menu
    Zobacz także

    Leczenie dny moczanowej – skuteczne metody

    23 kwietnia, 2025

    Jak e-dokumenty usprawniają planowanie wydarzeń golfowych?

    28 marca, 2025

    Golfowe gadżety, które musisz mieć – na co zwrócić uwagę?

    27 grudnia, 2024
    Magazyn Golfowy
    • Golfiści
    • Gra w golfa
      • Gry komputerowe o golfie
      • Pola golfowe
      • Techniki gry w golfa
      • Turnieje
      • Zasady gry w golfa
    • Sprzęt do golfa
      • Kije golfowe
      • Strój do golfa
    • Porady
    • Redakcja
    • Kontakt
    Magazyn Golfowy
    Home»Gra w golfa»Techniki gry w golfa»Dobrze wykonany swing golfowy to podstawa tego sportu! Zwiększ swoją sprawność i radość z gry
    Techniki gry w golfa

    Dobrze wykonany swing golfowy to podstawa tego sportu! Zwiększ swoją sprawność i radość z gry

    Marek WójcikBy Marek WójcikUpdated:19 lipca, 2024Brak komentarzy2 Mins Read
    swing golfowy

    Swing golfowy to podstawowy element gry w golfa. O prawidłowej technice jego wykonania powinni zawsze pamiętać zarówno amatorzy, jak i profesjonaliści. Poznaj tajniki idealnego swingu golfowego.

    Swing golfowy to zamach, który pozwala graczom uderzenie piłki kijem. Wbrew pozorom, jest to skomplikowany ruch, który angażuje całe ciało. Wypracowanie odpowiedniej techniki swingu wymaga wiedzy teoretycznej i wielu prób. Poniżej przedstawimy ci ćwiczenia, dzięki którym sprawniej nauczysz się wykonywać świetny swing golfowy.

    Swing golfowy – ćwiczenia

    Aby wykonać prawidłowy swing golfowy, najważniejsze jest idealne opanowanie podstawy podstawowej (PP). Według wielu ekspertów, daje to aż 70% szansy udanego swingu. Po zapoznaniu się z teorią tej pozycji oraz przybraniu PP, warto wielokrotnie podchodzić do ćwiczenia swingu golfowego. Pierwszy trening wygląda następująco:

    • ustaw się na prawo od piłki, trzymając stopy blisko siebie;
    • wykonaj zamach, nie rozstawiając stóp;
    • gdy skończysz backswing, przestaw lewą stopę w stronę celu i przenieś swój ciężar ciała na lewą stronę;
    • uderz w piłkę z pełną prędkością – uważaj przy tym, aby nie stracić równowagi.

    Wielokrotne powtarzanie tej sekwencji pozwoli ci na wypracowanie lepszego balansu oraz sprawnego przenoszenia ciężaru ciała. Pamiętaj o zachowaniu naturalnej prędkości i płynności swingu golfowego – z czasem zauważysz, że robisz to szybciej i sprawniej.

    Kolejne ćwiczenie na ulepszenie swojej techniki jest dość nietypowe, ponieważ wykorzystuje ręcznik. Ma na celu wypracowanie odpowiedniego zaangażowania tułowia i rąk. Aby je wykonać, weź do ręki niewielki ręcznik i zwiń go w równy rulon. Włóż go pod pachy i staraj się nie dawać mu wypaść. Uderzaj w piłkę połową swingu. Jeśli ręcznik wypada, oznacza to, że w niewystarczający sposób angażujesz swój tułów.
    Pamiętaj, że prawidłowy swing golfowy to prawdziwa sztuka. Aby dopracować ją do perfekcji, należy poświęcić sporo czasu na ćwiczenia. Nie zniechęcaj się więc, jeśli na początku ci to nie wychodzi. Już po kilku powtórzeniach z pewnością zauważysz widoczne poprawy!

    Previous ArticlePola goflowe w Polsce – poznaj najciekawsze miejsca, w których można grać w golfa nad Wisłą!
    Next Article Puttowanie w golfie – co oznacza ten termin? Jak prawidłowo wykonać puttowanie i jakiego kija do tego użyć?
    Marek Wójcik
    • Website

    Absolwent poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Pasjonat sportu, podróżnik, aktywny gracz w golfa. Jego golfowa rodzina to: żona Anna, syn Piotr i córka Paulina. Wspólnie odwiedzili już ponad 100 pól golfowych w 10 różnych krajach i zgodnie z duchem sportowców… chcą jak najszybciej pobić ten wynik!

    Related Posts

    Puttowanie w golfie – co oznacza ten termin? Jak prawidłowo wykonać puttowanie i jakiego kija do tego użyć?

    28 czerwca, 2022
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Zobacz także

    Earl Woods – poznaj ojca słynnego Tigera Woodsa

    28 czerwca, 2022

    PGA Tour – czym jest? Przekonaj się!

    28 czerwca, 2022

    Golfowe gadżety, które musisz mieć – na co zwrócić uwagę?

    27 grudnia, 2024

    Jakie powinny być buty golfowe?

    1 lipca, 2022

    Gary Player – poznaj osiągnięcia legendarnego zawodnika!

    28 czerwca, 2022

    Tiger Woods – legenda golfa

    10 kwietnia, 2021

    Mario Golf: Super Rush. Graj w golfa z ukochanymi bohaterami ze świata Mario – tylko na Nintendo Switch!

    28 czerwca, 2022

    Golf With Your Friends – pokonaj swoich przyjaciół i zostań mistrzem minigolfa

    28 czerwca, 2022

    Partner portalu

    logo magazynprzedsiebiorcy.pl
    Magazyn Golfowy
    Facebook
    © 2021-2022 Contentation sp. z o.o.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.