Gra w golfa ma mnóstwo zalet, ale zanim pójdziesz na pole do gry, to powinieneś odpowiednio zadbać o skórę twarzy, aby nie pojawiły się na niej rozmaite zmiany. Sprawdź, o co dokładnie musisz się zatroszczyć!
Niezależnie od tego, czy jesteś mistrzem gry w golfa, czy dopiero się uczysz, zapewne zdajesz sobie sprawę z tego, że ruch to zdrowie. Jednak musisz też wiedzieć, że każdy wysiłek fizyczny wiąże się z wydzielaniem potu i sebum – te natomiast mogą znacząco pogorszyć stan twojej skóry. Z tego względu zarówno przed, jak i po treningu koniecznie dbaj o prawidłową pielęgnację. Zobacz, jak to zrobić i jakie kosmetyki będą ci niezbędne!
Pozbądź się makijażu przed treningiem
Sport świetnie wpływa na samopoczucie, lecz musisz wiedzieć, że może także przysporzyć wiele problemów, jeśli nie będziesz pamiętać o tym, aby zmywać makijaż przed każdym treningiem. Jeśli nie pozbędziesz się go, to niestety dojdzie do zatkania się porów, czego skutkiem mogą być zmiany trądzikowe. Nie brzmi to dobrze, prawda? Zatem zawsze wykonuj dokładny demakijaż złożony z oczyszczania twarzy, tonizacji i nawilżania.
Oczyszczanie
Zastanawiasz się, jak przeprowadzić głębokie oczyszczanie twarzy w domu? Istotne jest, abyś wykonywał je przed i po treningu. Zacznij od zmywania makijażu, używając do tego płynu micelarnego lub mleczka do demakijażu. Następnie umyj skórę twarzy żelem. Zadbaj o to, aby był to łagodny produkt, niezawierający alkoholu.
Tonizowanie
Kolejnym etapem jest tonizowanie skóry, którego celem jest przywrócenie naturalnego dla niej poziomu pH. Dzięki niemu twoja twarz zyska promienny wygląd, będzie odświeżona, dogłębnie nawilżona, a wszelkie podrażnienia zostaną złagodzone! Możesz wybrać wysokiej jakości tonik (np. łagodzący, odświeżający, czy nawilżający) lub hydrolat.
Nawilżanie
Ostatnim, lecz niemniej istotnym elementem oczyszczania skóry twarzy jest nawilżanie. Twoja cera podczas treningu narażona jest na przesuszenie, dlatego powinieneś zadbać o aplikację lekkiego kremu nawilżającego.
Czy warto stosować maseczki oczyszczające?
Na rynku znajdziesz duży wybór maseczek oczyszczających, które są idealnymi produktami do walki z niedoskonałościami cery i trądzikiem. Doskonale sprawdzą się także wtedy, gdy chcesz skutecznie odblokować pory. Powinieneś po nie sięgnąć, zwłaszcza jeśli masz cerę mieszaną, tłustą lub trądzikową.
Jak często stosować maseczkę oczyszczającą?
Pamiętaj jednak, że maseczka oczyszczająca nie może być stosowana codziennie, a jedynie raz lub dwa razy w tygodniu, co spowodowane jest głównie tym, że jest to kosmetyk o działaniu złuszczającym, zatem zbyt częsta aplikacja mogłaby niekorzystnie wpłynąć na naturalny proces regeneracji skóry i tym samym być przyczyną podrażnień, czy zaczerwienień na skórze.
Jaki skład powinna mieć maseczka oczyszczająca?
Zanim wybierzesz odpowiednią maseczkę oczyszczającą, sprawdź jej skład. Warto, aby znalazły się w niej takie składniki jak m.in.:
- węgiel aktywny;
- glinki (np. zielona);
- witamina C;
- cynk;
- olejek z drzewa herbacianego;
- kwasy owocowe.
Dodatkowo wiedz, że maseczki oczyszczające dostępne są w różnych wariantach – znajdziesz je np. w postaci kremu, żelu, płatu, czy pasty.
Nie zapomnij o oczyszczeniu całego ciała
Zarówno przed, jak i po treningu bardzo ważne jest odpowiednie oczyszczenie skóry twarzy, ale także całego ciała. Nawet jeśli jesteś bardzo zmęczony, nie możesz pominąć szybkiego prysznica. Zadbaj o to, aby woda nie była ani gorąca, ani zimna – najlepiej sprawdzi się letnia. Jeśli chcesz dokładniej oczyścić ciało, to możesz również wykonać peeling (maksymalnie dwa razy w tygodniu). Na samym końcu wmasuj w skórę swój ulubiony balsam nawilżający o dobrym składzie.
Wiesz już, jak powinieneś zadbać o skórę twarzy (i nie tylko) przed udaniem się na pole golfowe. Wdroż w życie nasze powyższe porady dotyczące oczyszczania skóry i czerp z golfa jak najwięcej przyjemności, nie martwiąc się o żadne niepożądane zmiany skórne tuż po treningu.
Zobacz także:
- Jak dbać o skórę podczas uprawiania sportu? Pielęgnacja skóry problematycznej podczas treningu
- Jaki krem z filtrem wybrać przed grą w słoneczny dzień?
- Golf i kobiety. Jak ubrać się na golfa? Podstawowe zasady
- Jaka czapka golfowa na słoneczny dzień? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze
- Ile kalorii spala gra w golfa?