Zobacz także

    Czy gra w golfa jest droga? Ile kosztuje wyposażenie golfisty?

    1 grudnia, 2022

    Jak dbać o skórę podczas uprawiania sportu? Pielęgnacja skóry problematycznej podczas treningu

    12 października, 2022

    Czy pola golfowe mogą być ekologiczne?

    30 sierpnia, 2022
    Magazyn Golfowy
    • Golfiści
    • Gra w golfa
      • Gry komputerowe o golfie
      • Pola golfowe
      • Techniki gry w golfa
      • Turnieje
      • Zasady gry w golfa
    • Sprzęt do golfa
      • Kije golfowe
      • Strój do golfa
    • Porady
    • Redakcja
    • Kontakt
    Magazyn Golfowy
    Magazyn Golfowy»Porady»Jaki krem z filtrem wybrać przed grą w słoneczny dzień?
    Porady

    Jaki krem z filtrem wybrać przed grą w słoneczny dzień?

    Marek WójcikAutor Marek WójcikBrak komentarzy4 minut(y) czytania
    krem z filtrem

    Golf już lata temu zerwał z wizerunkiem gry tylko dla bogatych. Dziś coraz więcej osób zaczyna interesować się tą nietypową formą spędzania czasu. Ty też chcesz umieścić piłkę w dołku? Czytaj dalej i sprawdź, co oprócz akcesoriów będzie potrzebne!

    Z tego artykułu dowiesz się: ukryj
    1 Kiedy stosować krem z filtrem?
    2 Jak wybrać odpowiedni krem z filtrem?
    2.1 SPF kremów z filtrem
    2.2 PPD kremów z filtrem
    3 Który filtr będzie lepszy – fizyczny czy chemiczny?
    3.1 Jak używać produktu z filtrem chemicznym?
    4 O czym pamiętać podczas gry w golfa w słoneczny dzień?

    Najlepszy czas na uprawianie golfa (i chyba każdego innego sportu) to oczywiście słoneczny dzień. W ferworze rywalizacji łatwo zapomnieć, że taka pogoda, choć przyjemna, ma nie tylko (dosłownie i w przenośni) blaski. Przed intensywnym słońcem trzeba się chronić. Najważniejszy będzie odpowiedni krem do twarzy z filtrem. Dobre zabezpieczenie przed promieniowaniem to kwestia nie tylko zdrowia, ale przede wszystkim twojego komfortu już po zakończonej grze. Sprawdź, jakie są cechy najlepszych produktów!

    Kiedy stosować krem z filtrem?

    Każda cera potrzebuje ochrony przeciwsłonecznej, zarówno ta jasna, jak i bardzo ciemna. Co więcej, zachmurzenie także niesie za sobą ryzyko dla skóry. Promieniowanie UVA, które uszkadza DNA, przenika także przez chmury. Co gorsza, jego efektów nie widzisz – za rumień odpowiada typ UVB.

    Po krem z filtrem powinieneś sięgać nie tylko latem, ponieważ ze szkodliwym promieniowaniem mamy do czynienia przez cały rok. Każdy dłuższy pobyt na zewnątrz powinieneś rozpoczynać od posmarowania twarzy i widocznych części ciała kremem z odpowiednim filtrem.

    Jak wybrać odpowiedni krem z filtrem?

    Jak zatem sprawdzić, czy produkt będzie odpowiedni? Przede wszystkim pamiętaj, że nie istnieje jednolita skala filtrów, a produkty różnych producentów mogą nieznacznie się różnić, jeśli chodzi o skuteczność działania. I to pomimo tego, że teoretycznie wartości filtrów są takie same!

    Zobacz także:  Działka pod pole golfowe - na co zwrócić uwagę?

    Chociaż rozróżniamy trzy typy promieniowania UV (A, B i C), potrzebna jest ci tylko ochrona przed dwoma pierwszymi. Promieniowanie UVC nie dociera bowiem na Ziemię.

    SPF kremów z filtrem

    Wyznacznikiem „mocy” kremu z filtrem jest SPF – Sun Protection Factor. To współczynnik, który określa wielokrotność czasu, jaka mija od momentu wyjścia na słońce do pojawienia się oparzenia na skórze. Jeśli w twoim przypadku to 15 minut, krem o SPF 20 wydłuży ten czas do 5 godzin (15 x 20 = 300 min.).

    Pamiętaj jednak, że SPF oznacza jedynie ochronę przed promieniowaniem UVB, czyli tym odpowiedzialnym za opaleniznę.

    PPD kremów z filtrem

    PPD to skrót od Persistent Pigmentation Darkening. Ten rodzaj filtru jest odpowiedzialny za absorpcję promieniowania UVA. Wskazuje, o ile razy jest zmniejszana porcja promieniowania absorbowana przez skórę z nałożonym kremem z filtrem przeciwsłonecznym. 

    Który filtr będzie lepszy – fizyczny czy chemiczny?

    Oba rodzaje filtrów są równie skuteczne, mimo różnej zasady działania. Te fizyczne (nazywane też mineralnymi) działają na powierzchni skóry, odbijając promienie UV. Filtry chemiczne pochłaniają UV już w warstwie rogowej naskórka. 

    Jeśli masz cerę wrażliwą lub problematyczną, lepszym wyborem będą filtry mineralne – są mniej wrażliwe. Mimo wszystko powinieneś jednak sprawdzić ofertę wybranego producenta i szukać kremu z filtrem, który jest przystosowany do twojej cery. 

    Jak używać produktu z filtrem chemicznym?

    Produkty z filtrami chemicznymi powinieneś ponownie nakładać częściej – substancje wchłonięte przez naskórek „zużywają się” po około 2 godzinach. Pamiętaj o kolejnej aplikacji. Inaczej pozostaniesz bez skutecznej ochrony przed promieniowaniem UV!

    O czym pamiętać podczas gry w golfa w słoneczny dzień?

    Krem nakładaj około 20 minut przed ekspozycją na słońce – szczególnie filtry chemiczne potrzebują czasu, by zacząć działać. Jeśli chcesz zadbać o dodatkową porcję naturalnej witaminy D3, nie przesadzaj! Wystarczy od 15 do 30 minut z nienasmarowanymi rękami i nogami. Twarz i resztę odsłoniętego ciała (szyję, dekolt, kark) nasmaruj jeszcze przed wyjściem na pole golfowe.
    Słoneczne dni są naprawdę piękne i zachęcają do uprawiania sportu, a zwłaszcza do gry w golfa. Nie zapominaj jednak, że rozgrzewające promienie słońca niosą za sobą groźne promieniowanie, przed którym należy się chronić! Zadbaj o to, by krem z filtrem zawsze znajdował się w twojej torbie wraz z akcesoriami do gry. Uchronisz się dzięki niemu przed bolesnymi poparzeniami, a do tego zadbasz o kondycję i stan swojej skóry.

    Zobacz także:  Golf i kobiety. Jak ubrać się na golfa? Podstawowe zasady
    Zobacz także:
    • Jaka czapka golfowa na słoneczny dzień? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze
    • Zanim udasz się na pole golfowe, zadbaj o prawidłową pielęgnację skóry twarzy!
    • Jak dbać o skórę podczas uprawiania sportu? Pielęgnacja skóry problematycznej podczas treningu
    • Działka pod pole golfowe – na co zwrócić uwagę?
    • Łokieć golfisty – uciążliwa dolegliwość sportowców i nie tylko!
    Poprzedni artykułJaka czapka golfowa na słoneczny dzień? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze
    Następny artykuł Ile kosztują profesjonalne kije do golfa?
    Marek Wójcik
    • strona

    Absolwent poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Pasjonat sportu, podróżnik, aktywny gracz w golfa. Jego golfowa rodzina to: żona Anna, syn Piotr i córka Paulina. Wspólnie odwiedzili już ponad 100 pól golfowych w 10 różnych krajach i zgodnie z duchem sportowców… chcą jak najszybciej pobić ten wynik!

    Porobne artykuły

    Czy gra w golfa jest droga? Ile kosztuje wyposażenie golfisty?

    1 grudnia, 2022

    Jak dbać o skórę podczas uprawiania sportu? Pielęgnacja skóry problematycznej podczas treningu

    12 października, 2022

    Czy pola golfowe mogą być ekologiczne?

    30 sierpnia, 2022

    Zanim udasz się na pole golfowe, zadbaj o prawidłową pielęgnację skóry twarzy!

    21 sierpnia, 2022
    Skomentuj artykuł

    Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

    Zobacz także

    Jak obstawiać grę w golfa – poradnik dla początkujących

    29 lipca, 2022

    Earl Woods – poznaj ojca słynnego Tigera Woodsa

    28 czerwca, 2022

    Kije golfowe Mizuno, czyli japońska jakość

    10 kwietnia, 2021

    Czy będąc na zwolnieniu lekarskim, mogę grać w golfa?

    28 lipca, 2022

    Elektryczne pojazdy na polu golfowym – zbędny wydatek czy praktyczne rozwiązanie?

    10 kwietnia, 2021

    Ryder Cup – czym jest ten legendarny turniej? Sprawdź!

    28 czerwca, 2022

    Pola golfowe w Polsce – gdzie warto się wybrać?

    10 kwietnia, 2021

    Czy można grać w golfa podczas zwolnienia lekarskiego?

    23 maja, 2022
    Magazyn Golfowy
    Facebook
    © 2021-2022 Contentation sp. z o.o.

    Wpisz frazę powyżej i naciśnij Enter aby wyszukać. Naciśnij Esc aby anulować.